こちらは浮気よりも深刻な問題です。新しい環境に順応しきれない人に多いのですが、引き篭もってしまうのです。最初の1週間くらいは、家に残してきた家族のことを想って物思いにふけるのも構わないですが、それが長期に渡ると危険です。本当に鬱病を発症してしまいかねないからです。

ここまでご紹介してきた趣味を参考に、新しく何かを始めるでも良いですし、せめて外に出ないまでも、インターネット上で誰かと情報を交換し合って楽しむなど気持ちをリフレッシュさせる必要があります。

単身赴任は何も栄転でなるばかりではなく、左遷によってなることもあります。左遷の場合、会社内にも自分の居場所を見つけるのが難しいと感じる方だって少なくないはずです。それでも自らの居場所は自分で確保していかなければなりません。こんな若輩者が言うのもなんですが、仕事ばかりが人生じゃありません。せっかく独身生活に近い状況を手に入れたのですから、ポジティブに考えて、色んなことにチャレンジしていって頂きたく思います。それが単身赴任を楽しむコツです。

最後に、自分が鬱病かどうか心配な方のために、鬱病かどうか自己診断出来るサイトをご紹介します。しかし、ご注意ください。このサイトで自分が鬱病と診断されたからと言って、本当に鬱病とは限りません。病院に行けば、とかくなんでもかんでも病名をつけられがちな世の中です。病院でさえそんな状況なのですから、自己診断だけで早まったことはしないようにしてください。あくまでこの自己診断は目安となるものです。心配だったらきちんと病院に行って診察してもらいましょう。鬱病は治療が可能な病気なのですから。
「うつ病の自己診断　栗原医院」
http://web.kyoto-inet.or.jp/people/smkms/homepage1/dep.htm